Mon parcours

Jusqu'en 2013, je vivais sans m'arrêter, je travaillais à temps plein, je suivais des cours du soir, je ne mangeais pas très sainement, je ne bougeais pas et j'avais perdu le sommeil. J'étais très stressée et mon corps me le faisais bien sentir.
Après plusieurs épuisements, j'ai commencé à chercher des solutions pour retrouver un équilibre.
Je me suis fait accompagner par différents thérapeutes en nutrition, confiance en soi, kinésiologie,... J'ai aussi beaucoup cherché par moi-même à travers des lectures, des formations.
Petit à petit j'ai changé mon alimentation, j'ai commencé à refaire un peu de sport, j'ai intégré des méthodes de relaxation dans mon quotidien. En effet, pour retrouver son équilibre, on peut agir dans plusieurs domaines.
En 2020 j'ai décidé de me former en nutrithérapie au CFNA à Namur, afin de disposer d'outils concrets pour accompagner à mon tour des personnes qui souhaitent entreprendre un nouveau chemin.
Si ça vous parle, n'hésitez pas, contactez-moi pour en discuter !